Athletiktraining

Jana Schlosser ist eine vielseitig ausgebildete Expertin im Bereich Bewegung, Gesundheit und Tanz. Bereits in jungen Jahren legte sie den Grundstein ihrer Karriere, indem sie die Prüfungen der Royal Academy of Dance (RAD) von Grade 1 bis 8 sowie Intermediate Foundation bis Advanced 1 erfolgreich absolvierte. Zusätzlich konnte sie bei internationalen Wettbewerben im Tanzbereich beachtliche Erfolge erzielen, was ihre Leidenschaft und ihr Talent für diese Kunstform weiter unterstreicht.

Im akademischen Bereich schloss Jana Schlosser zunächst ein Bachelorstudium in Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt bewegungsbezogene Gesundheitsförderung und Sporttherapie ab. Darauf aufbauend vertiefte sie ihr Wissen mit einem Master of Science in Bewegung und Gesundheit. Diese umfassende akademische Ausbildung befähigte sie, ein breites Spektrum an gesundheitsfördernden Bewegungsformen zu unterrichten.

Als Dozentin ist Jana Schlosser für das Athletiktraining zuständig. In dieses Training fließen ihre Erfahrungen aus dem Faszientraining, Yoga, Rückenfit, HIIT, Zirkeltraining mit ein. Sie hat das DTB Ausbilderdiplom/DOSB Ausbilder abgeschlossen und die A Lizenz im Gesundheitscoaching. 

Jana Schlosser bringt damit nicht nur fundiertes Fachwissen und umfangreiche Praxiserfahrung mit, sondern auch eine Leidenschaft für Bewegung und Gesundheit.

Athletiktraining für Tänzer*innen aller Tanzstile für mehr Kraft und Beweglichkeit:

Tanzspezifisches Athletiktraining unterstützt Tänzerinnen und Tänzer dabei, ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu maximieren, Verletzungen zu vermeiden und eine ganzheitliche Fitness zu erreichen, die sowohl im Training als auch auf der Bühne von Vorteil ist. 

Tanzspezifisches Athletiktraining hilft dabei, die Muskulatur zu stärken, die Beweglichkeit und Flexibilität zu erhöhen und die Ausdauer zu verbessern. Ein fokussiertes Athletiktraining kann die Sprungkraft und Schnelligkeit fördern. Es ist das ideale Training für Tänzer.

Termine und Kosten:

Sonntag, den 17. November 2024

Mittelstufe ab 12 Jahre:  9.30 - 11.00 Uhr

Kosten für Schüler*Innen des Tanzforums: 23,- Euro

Nichtmitglieder: 28,- Euro

Mindestteilnehmerzahl: 8